Frutas que ajudam na desintoxicação
O primeiro post do blog de 2014 é ainda falando de 2013, pois é, ele já passou mais ainda estamos sofrendo com os excessos das festas, ficando com aquela sensação horrível de estomago pesado. Mas o que muita gente não sabe ou tem preguiça mesmo de pesquisar, é que a melhor forma de combater esse mal estar é reeducando a alimentação, como? Eliminando os alimentos industrializados e as gorduras saturadas/trans, prejudiciais a saúde.
Aposte nas frutas, elas hidratam e eliminam as toxinas do corpo (também podem apostar em grãos e vegetais) Confiram algumas:
Abacaxi
Melancia
Laranja
Kiwi
Água de coco
Vocês podem consumir as frutas de duas formas; Naturais ou em forma de suco. E por hoje é isso, espero que as dicas tenham sido uteis para vocês meninas. Beijinhos e até a próxima.
Comentários
Postar um comentário