2.1.14

Frutas que ajudam na desintoxicação


O primeiro post do blog de 2014 é ainda falando de 2013, pois é, ele já passou mais ainda estamos sofrendo com os excessos das festas, ficando com aquela sensação horrível de estomago pesado. Mas o que muita gente não sabe ou tem preguiça mesmo de pesquisar, é que a melhor forma de combater esse mal estar é reeducando a  alimentação, como? Eliminando os alimentos industrializados e as gorduras saturadas/trans, prejudiciais a saúde.

Aposte nas frutas, elas hidratam e eliminam as toxinas do corpo (também podem apostar em grãos e vegetais) Confiram algumas:



Abacaxi


Melancia


Laranja

Kiwi

Água de coco


Vocês podem consumir as frutas de duas formas; Naturais ou em forma de suco. E por hoje é isso, espero que as dicas tenham sido uteis para vocês meninas. Beijinhos e até a próxima.







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